28 Ocak 2011 Cuma

Sağlıklı bir kahvaltı tabağı (A healthy breakfast plate)


Konumuz kahvaltı ve sağlıklı beslenme. Kahvaltıda donut, yulaf ezmesi, yumurta, süt, portakal, muz, kestane var. Bunlardan hangisinin sağlıklı olduğuna Melis karar verdi. Donut'ı seçmedi :) Kestaneyi seçti çünkü babamız Bursa'dan kestane reçeli getirmişti :) Yabancı bir kaynaktan aldığımız için peynir ve zeytin olmamasıda karar vermemizi biraz zorlaştırdı. Ama genede başarılı seçimler olduğunu düşünüyorum. Tabağı sonrada amcasına ikram etti. Bunun benzerinide akşam yemeği için yaptık. Oradada tabağa koyması için brokoli, spagetti, salata, taco, süt pasta vardı. Ensağlıklı yiyecek ne diye sorduğumuzda Brokoli dedi. Nekadar çok tekraralıyorsak artık... Genede fena değildi pastaya uzun uzun baktı ama tabağa koymadı...
Yorum Gönder